Сегодня - международный ДЕНЬ СЧАСТЬЯ!
Психологи на протяжении многих лет пытаются выяснить, что заставляет нас чувствовать себя счастливыми.
По мнению ученых, СЧАСТЬЕ — это внутреннее состояние человека, а не какие-то внешние факторы (например, материальные блага). Оно складывается из позитивных эмоций и того, насколько человек удовлетворен своей жизнью.
👉 Опрос 100 самых богатых людей из рейтинга Форбс показал, что их уровень счастья лишь ненамного выше среднего.
👉 Любовь — это не всегда счастье.
По-настоящему счастливыми в отношениях чувствуют себя лишь те, кого объединяют общие интересы и ценности.
👉 Чем чаще мы встречаемся с друзьями, тем лучше. Женщинам, согласно исследованиям, прибавляют счастья встречи с лучшими подругами, мужчинам — пребывание в больших компаниях.
👉 Не забывайте об эндорфинах - гормонах счастья и удовольствия. Один из простых способов повысить их уровень — быть физически активным.
👉 Помощь другим может сделать человека счастливее. Опрос волонтеров, работающих в самых разных организациях, показал, что такая работа помогает уменьшить количество собственных психологических проблем.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
Ваши "Новые медицинские технологии")
Психологи на протяжении многих лет пытаются выяснить, что заставляет нас чувствовать себя счастливыми.
По мнению ученых, СЧАСТЬЕ — это внутреннее состояние человека, а не какие-то внешние факторы (например, материальные блага). Оно складывается из позитивных эмоций и того, насколько человек удовлетворен своей жизнью.
👉 Опрос 100 самых богатых людей из рейтинга Форбс показал, что их уровень счастья лишь ненамного выше среднего.
👉 Любовь — это не всегда счастье.
По-настоящему счастливыми в отношениях чувствуют себя лишь те, кого объединяют общие интересы и ценности.
👉 Чем чаще мы встречаемся с друзьями, тем лучше. Женщинам, согласно исследованиям, прибавляют счастья встречи с лучшими подругами, мужчинам — пребывание в больших компаниях.
👉 Не забывайте об эндорфинах - гормонах счастья и удовольствия. Один из простых способов повысить их уровень — быть физически активным.
👉 Помощь другим может сделать человека счастливее. Опрос волонтеров, работающих в самых разных организациях, показал, что такая работа помогает уменьшить количество собственных психологических проблем.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
Ваши "Новые медицинские технологии")
Источник: https://vk.com/wall-131075519_2006
Пост №3786, опубликован 20 мар 2024