Публикации

Правильное и регулярное очищение кожи летом – залог красоты и здоровья

Заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина рассказала о правильном уходе за кожей лица.

🟡Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать воду комнатной температуры или отвары ромашки, мяты, липы, шалфея.

🟡Один-два раза в неделю надо проводить глубокую чистку маской, например, с белой глиной (если нет противопоказаний)

После очищения кожу необходимо тонизировать, например готовыми косметическими средствами или кусочком льда на основе сока алоэ или зеленого чая.

🟡Нужно увлажнять лицо кремом – утром защитным с SPF фактором, а вечером – увлажняющим.

🟡Можно использовать увлажняющие маски два-три раза в неделю (если нет противопоказаний и аллергических реакций на компоненты)

— В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора. Жара и кондиционеры в помещениях приводят к обезвоживанию всех типов кожи, в том числе и жирной. Следует отдать предпочтение увлажняющий кремам с легкой текстурой (гель, флюид, эмульсия) или сывороткам, — сказала Ирина Кондрахина.

Больше рекомендаций — в наших карточках.

⚠⚠⚠

Уважаемые родители!

После 28 августа 2023 года в Орловскую область поступит вакцина против гриппа.

Начинается вакцинация детского населения.

В настоящее время для вакцинации детского населения используется четырехвалентная вакцина Ультрикс Квадри,

содержащая антигены актуальных в этом сезоне штаммов вируса гриппа.

Прививаются дети с 6 месячного возраста. Вакцина расщепленная, высокоочищенная, не содержит

консервантов. Основная цель вакцинации - защитить ребенка от тяжелого течения болезни, осложнений в виде вирусно-

бактериальной пневмонии, менингита, энцефалита, приводящих к инвалидизации или летальному исходу.

Помните, что дети относятся к группе риска по неблагоприятному течению заболевания.

Защитите своего ребенка - сделайте прививку против гриппа! По вопросу вакцинации обращайтесь к участковому врачу-

педиатру, медсестре детского сада или школы.

👧🏻👧🏻Готовимся к новому учебному году без стресса

Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.

👩🏻‍🏫Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:

🔹С каждым днем стараться ложиться и вставать раньше на 25-30 мин;

🔹Подготовить рабочее место, уточнить расписание, составить список покупок;

🔹Не откладывать на последний момент решение бытовых и организационных вопросов (поиск школьной формы, закупка канцелярских принадлежностей);

🔹Постараться постепенно увеличивать количество внешкольных занятий;

🔹Оставить в расписании дня дневной отдых и прогулки на свежем воздухе.

— Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты, — сказала психолог.

💙Совместный досуг и доверительное общение поддержат необходимую ребенку атмосферу тепла и уюта в кругу семьи, накопленные за летний отдых.

#МинздравНапоминает : для родителей детей с ослабленным здоровьем полезно дополнительно согласовать режим дня в период обучения в школе с врачом.

В Орловскую область поступила первая партия вакцины от гриппа. Регион получил почти 112 тысяч доз вакцины для взрослых: Совигрипп и Ультрикс, а также 32 тысячи доз детской вакцины Ультрикс. В ближайшее время их распределят по всем медицинским учреждениям.

- Сезонный подъем гриппа начинается в ноябре-декабре, поэтому прививку лучше сделать в сентябре-октябре. Этого времени будет достаточно, чтобы организм сформировал иммунитет к заболеванию. В первую очередь мы постараемся вакцинировать население из групп риска: это пациенты с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, беременные, дети, а также люди старшего возраста. Чаще всего именно они тяжело переносят заболевание, - рассказал заместитель руководителя Департамента здравоохранения Дмитрий Пух.

Напомним, в поликлиниках будут работать прививочные кабинеты, на втором этапе для более массового охвата вакцинацией в планах также использование мобильных комплексов, которые будут работать вблизи ярмарок выходного дня.

Сегодня в РФ формируется Федеральный регистр доноров костного мозга.

Создание регистра доноров костного мозга (гемопоэтических стволовых клеток) – затратная и сложная задача. Служба крови Орловской области принимает участие в пополнении Федерального регистра доноров костного мозга, это донорство безвозмездно и добровольно для донора и финансируется государством при лечении пациентов.

Потребность в трансплантациях костного мозга в нашей стране – более 5 тыс. человек в год. Реальную помощь получают только 5%! В большинстве случаев врачи трансплантологи вынуждены обращаться в зарубежные регистры. Стоимость поиска и активации донора за границей - в среднем от 20 тыс. евро.
Пересадка костного мозга для многих пациентов — единственная возможность победить болезнь! И именно вы можете стать этим шансом на жизнь для другого человека!!!

Чтобы стать донором и спасти жизнь пациента, нуждающегося в пересадке костного мозга, необходимо сдать образец крови для типирования и заполнить анкету. Это может сделать любой здоровый человек в возрасте от 18 лет, обратившись на Орловскую станцию переливания крови, по адресам:
✅г. Орёл, Наугорское шоссе, д. 2,
✅г. Мценск, ул. 20 Июля, д. 2а,
✅г.Ливны, ул.Капитана Филиппова, д. 64а.

Удобнее всего подать заявку на вступление в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических клеток через личный кабинет на сайте госуслуг. Так Вы сможете выбрать удобный для сдачи крови на типирование день, время и адрес.

❗После того как вы вступаете в регистр доноров костного мозга, важно оставаться на связи с регистром. В любой момент вам могут позвонить и сообщить, что ваш генетический близнец найден.
❗Поэтому очень важно, чтобы ваши контактные данные в регистре были всегда актуальны. Не забывайте обновлять адреса и номера телефонов.