Публикации

✋"Праздничный запой"... Как избежать - рекомендации психологов

🥂Большое количество свободного времени и осознание того, что в ближайшие дни не нужно идти на работу, могут сыграть злую шутку в виде «праздничного запоя».
Как его избежать – рассказала медицинский психолог Муромского наркологического диспансера Юлия Гергерт:
💬Алкоголь у многих ассоциируется с праздником, поэтому важно разорвать эту связь! Рекомендуем попробовать на встрече с друзьями отказаться от употребления алкоголя. Вы заметите, что прекрасно можно обходиться без алкоголя и выпивали лишь за компанию. Алкоголь часто употребляют, чтобы «расслабиться» и почувствовать себя легче и свободнее. В таком состоянии людям кажется, что они преодолели смущение и теперь ничто не мешает им отдыхать и веселиться. Но это лишь заблуждение, так как алкоголь угнетает центры, отвечающие за управление поведением. Потому человек не может адекватно оценивать свои поступки и делает даже то, на что никогда бы не отважился в трезвом состоянии».

❗️Чтобы алкоголь не испортил новогодние праздники, следует придерживаться определенных правил:
✅ Контролируйте себя. Самоконтроль поможет избежать чрезмерного употребления алкоголя в новогодние праздники.
✅ Не опохмеляйтесь. Существует миф, что опохмеление - самый верный способ прекратить пить. На самом деле опохмеление - скорее, вступление в запой.
✅ Не употребляйте алкоголь в качестве лекарства от бессонницы, которая может возникнуть в результате череды полуночных празднований и изменения режима сна и бодрствования. Возможно первый сон выпившего человека будет крепким, но кратким. Затем бессонница только усугубится, вплоть до состояния психоза.
✅ Не предлагайте детям напитки, имитирующие алкоголь. Такими поступками родители подчеркивают торжественность и особенность алкоголя, тем самым увеличивая риск, связанный с ним в будущем.

⚕Главное, помнить, что праздник – это не беспробудное застолье. Пусть каникулы станут лучшим временем для совместного времяпрепровождения с семьей, и тогда новогодние праздники принесут вам много радости и положительных эмоций.

#запой#новыйгод
#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл

❄️Кыш Бабай, Хёл Мучи, Сагаан Убугун — думаете, это всего лишь непереводимая игра слов? А вот и нет: всё это Деды Морозы! Просто жители республик России зимних волшебников называют по-своему.

#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл

✨✨✨Поздравляем всех С Рождеством Христовым!
Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаем вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель оберегает вас от всех бед и невзгод!

Благодарность в адрес инфекционного отделения написал нам пациент Михаил Иванович.

Нам всегда приятно читать такие теплые слова в адрес наших врачей.

Спасибо, дорогие пациенты! 🙏

Хочу выразить слова благодарности всему медицинскому персоналу 2-го инфекционного отделения инфекционного стационара. За профессионализм, поддержку, чуткое и внимательное отношение к пациентам. Это огромное счастье, что такие компетентные, умелые и неравнодушные люди работают именно там, где они больше всего нужны. Ваши терпение, отзывчивость, чуткость, понимание и забота, внимательное отношение, лечат лучше медицинских процедур. Желаю крепкого здоровья, удовольствия от работы и исполнения всех замыслов.
С уважением, Тараненко М.И.

#спасибодоктор#боткинаорел#инфекцияботкина
#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл

📣 Не можете дозвониться в регистратуру?
Запишитесь на прием с помощью единого бесплатного номера 122 ☎️

Вам готовы оперативно ответить с 8-30 до 17-30 ежедневно в будни (по пятницам до 16-30).

По этому номеру вы можете:
✅ самостоятельно записаться к терапевту, педиатру, а также к специалистам, у которых есть свободные окна для приема на ближайшие 2 недели;
✅ вызвать врача на дом.

📌 Важно: по номеру 122 нельзя записаться в консультативную поликлинику НМКЦ, областную поликлинику, а также поликлинику онкодиспансера.

Кроме того, можно дистанционно записаться на прием к врачу через региональный портал: https://clck.ru/VLQoe

#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл