Публикации

Отзыв, с которым мы с вами делимся сегодня, наполнен любовью и позитивом:

Хочу выразить благодарность 3 акушерскому отделению, всему медицинскому персоналу, за чуткость и заботу. Слова благодарности адресную Анне Бернард, очень обходительный врач, с чуткостью и внимательностью относящуюся к проблемам пациентов 😊
Спасибо хочу сказать Екатерине Коробецкой! 💐
Для меня, моей беременности и родам больница Боткина, это очень квалифицированный медицинский персонал и вежливый и сочувствующий обслуживающий персонал. Спасибо ,что есть такие организации и люди , любящие свою профессию 💐💐💐🙏🙏🙏

Дарина Рудакова

#спасибодоктор#боткинаорел#роддомботкина
#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл

Сердце ❤️
Главный орган человеческого организма начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти. Нельзя переоценить, насколько важно заботиться о своем сердце и беречь его здоровье. Делать это необходимо смолоду. Для условно здорового человека не так уж трудно поддерживать свое сердце и помогать ему дольше биться.

Для этого человеку необходимы:

• регулярные физические нагрузки. Сердце — как и любые мышцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце;

• рациональное питание. Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм;

• отказ от курения и алкоголя;

• сон по 6-8 часов в день. Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.

Конечно, это может быть не всегда выполнимо, но стремиться к этому нужно. Ваше сердце заботится о вас каждую минуту, всю жизнь! Позаботьтесь о нем, и вы! При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Не забывайте просто любить свое сердце. Если проблемы с сердцем все-таки уже существуют, не откладывайте их решение и обратитесь к специалистам.

Будьте здоровы!

#боткинаорел
#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл

❤️ 29 сентября отмечается Всемирный день сердца
Давайте дадим сердцу обещание о нем заботиться!

#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл

Первый понедельник октября - Международный день врача.
Как утверждается, Международным день врача появился по инициативе международной гуманитарной организации «Врачи без границ», а также Всемирной организации здравоохранения — как день солидарности и активных действий врачей всего мира.

Сегодня мы поздравляем и благодарим тех кто ежедневно спасает жизни в операционных и машинах скорой помощи, тех, кто ведёт приём, ездит по вызовам, круглосуточно дежурит, проводит диагностические исследования и работает в лаборатории.

Поздравляем всех врачей нашей больницы, а так же коллег из других медицинских учреждений!
Спасибо за Ваш труд!

#боткинаорел
#ГородскаябольницаимСПБоткинагОрeл

📍 2-8 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.

❗️Рак молочной железы – заболевание, которое можно обнаружить самостоятельно. Женщина должна проводить самоосмотр каждый месяц после менструации и обратить внимание на изменения кожных покровов, сосков, выделений и уплотнений в области груди и подмышечной области.

▪️К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

▪️Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

✅Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов рака молочной железы, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.