Публикации

Сегодня в первый весенний день🌷 поздравляем с Днем рождения
замечательного человека, первоклассного врача-невролога, мануального терапевта Сергея Ивановича Сергеева!🎉
Профессионализм, внимательное отношение , отзывчивость вызывают глубочайшее уважение и благодарность!
Желаем Вам семейного счастья, душевной гармонии, хорошего настроения и удачи во всех делах и начинаниях! Пусть крепкое здоровье и неиссякаемая энергия всегда сопутствуют на вашей ответственной должности!🌟💐
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям!
__________________
Если у Вас возникли какие-либо симптомы: внезапные или частые головные боли, обмороки, головокружения, шум и звон в ушах, бессонница, нарушения координации, слабость мышц, ухудшение памяти, боли в спине и конечностях, онемение и покалывание в различных частях тела, нервный тик, инсульт, травмы позвоночника, головы и пр. обращайтесь за профессиональной помощью к Сергею Ивановичу!
___________
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
💫Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru
#неврологворле#врачимедицинскогоцентрасакара

Благодарим за отзывы и оказанное нам доверие!❤️
Делимся с Вами результатами лечения наших пациентов.🚀

Друзья! Оставляйте больше своих отзывов, делитесь впечатлениями и успехами лечения!🙏
https://prodoctorov.ru/new/rate/lpu/29446/
https://yandex.ru/maps/org/sakara/1602538997/reviews/..

Записаться на прием к специалистам Вы можете по телефону +7(4862) 599-888.

С заботой о главном!❤️
____
Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
Наш сайт: www.sakaramed.ru
#отзывысакара

Сегодня, 4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.
Как не сесть на диету?
Наталья Георгиевна Сакара, основатель сети медицинских центров САКАРА о питании и диетах.
«Кто сегодня только не спекулирует на теме пищевого поведения! Отовсюду мы слышим о подсчёте калорий и вреде глютена, о пользе отрубей и интуитивном питании. В этом информационном вихре здравый смысл стремительно теряет позиции. Давайте попробуем разобраться в основных «трендах» здорового питания. Итак, начнём с калорий.

Считать их ежедневно – это путь к тревожности и беспокойству. В эпоху тотального стресса зачем нам ещё один источник проблем? Достаточно один раз ознакомиться с информацией о калорийности продуктов, которым вы отдаёте предпочтение и тогда само собой выстроится здоровое меню, которого по возможности надо придерживаться.

Теперь о диетах. По сути – это набор правил, касающихся приёма пищи. В своё время я для себя эти правила определила, но стараюсь не применять их жёстко, ведь это – насилие. А организм такого не терпит, сразу находит тысячу уловок, чтобы не соблюдать установленные границы! Поэтому и усталость от диет приходит уже спустя неделю после старта. Кроме того, и модные диеты, и даже лечебное питание предполагают отказ от какого-то продукта в пользу другого. Баланс смещается, но не к гармонии, а к очередной крайности.

Отдельно нужно коснуться кетодиеты. Это концепция лечебного питания, которая давно применяется в медицине, разумеется, под контролем специалистов. Основана она на способности организма получать энергию из жиров при дефиците глюкозы. Ещё миллионы лет назад первые люди сталкивались с дефицитом углеводов, чаще – в зимний период. И в это время включался механизм «добычи» глюкозы из запасов жира, гликогенов и белков. Сезонный кетоз в современном обществе невозможен, ведь в магазинах круглый год есть фрукты, овощи и сладости. Как следствие, у нынешнего человека жировые отложения не расходуются на получение энергии. В результате – излишки жира везде. Однако использовать кетоновое питание как диету без контроля специалиста неправильно, можно получить обратный эффект. А вот если подойти к этому процессу с точки зрения общего здоровья и активного долголетия – то, да, дефицит глюкозы действительно позитивно влияет на организм. К примеру, активируется регенерация стволовых клеток, которые адаптируют себя под здоровые иммунные клетки, а это - один из столпов долголетия! У пожилых людей иммунная система слабеет и повышается риск смерти от обычных заболеваний. Доказано, что небольшой пищевой стресс (голод, дефицит глюкозы) и солнце способны активировать стволовые клетки кишечника, как следствие – иммунная защита нам обеспечена.

Я надеюсь, что эта информация поможет вам прийти к более сбалансированному рациону и образу жизни. Главное, не откладывать это на завтра!
____________
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
💫Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru
#сакараполезное

Поздравляем с днём рождения🎈наших прекрасных специалистов, врача ультразвуковой диагностики Елену Борисовну Воронину и детского травматолога-ортопеда Максима Алексеевича Фомина.🎂
Спасибо за Ваш труд и профессионализм!
Пусть сопутствует успех и удача в любых начинаниях, здоровье будет крепким, а счастливые моменты сопровождают каждый день Вашей жизни! Благополучия, солнца в душе и безграничного добра!🎉
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях📝
Ваш отзыв - лучший подарок https://prodoctorov.ru/new/rate/lpu/29446/
https://yandex.ru/maps/org/sakara/1602538997/reviews/..

Записаться на прием Вы можете по телефону ☎+7 (4862) 599-888.
_______
💫Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru
#врачимедицинскогоцентрасакара

Сегодня отмечает день рождения настоящий профессионал важной профессии, прекрасная женщина, внимательный, заботливый врач – педиатр, гастроэнтеролог Людмила Алексеевна Холоимова. 🌹
Сотни родителей ей благодарны за здоровье своих детей и спокойствие своей души и называют любимым доктором.

Спасибо за благородный, ответственный труд и высокий профессионализм!❤️
Желаем поменьше сложных диагнозов и пусть маленькие пациенты будут здоровы и крепки! 🌸Больших достижений в жизни, крепкого здоровья и благополучия! Пусть любой день жизни сияет детскими улыбками и настоящим счастьем!
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях

Ваш отзыв - лучший подарок https://prodoctorov.ru/new/rate/lpu/29446/
https://yandex.ru/maps/org/sakara/1602538997/reviews/..
 
Приём с понедельника по субботу в нашем центре на Наугорском ш.5. Записаться Вы можете по телефону 8(4862) 599-888.
______
Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
Наш сайт: www.sakaramed.ru
#врачимедицинскогоцентрасакара