ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО 💪🏻
Крепких зубов не будет, если организму не хватает фтора и кальция. Кальций усваивается с помощью витамина D, который поступает с пищей или синтезируется организмом самостоятельно под воздействием ультрафиолета. Поэтому, запоминаем: телятина, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба — источник витамина D; йогурты, сыры, шпинат и брокколи — источник кальция; черный чай, хлеб грубого помола и рыба содержат фтор. Включаем эти продукты в свой постоянный рацион — и всё нам по зубам!
Если же кальция или фтора в организме все равно недостаточно, используйте биодобавки и витаминно-минеральные комплексы. Благо, сейчас их выбор особенно богат.
Записаться на прием можно:
✅по телефону +7 (980) 769-09-78
✅Direct
Ждем вас по адресу ул. Раздольная39а.
С заботой о Вашей улыбке «Новая стоматология ».
Крепких зубов не будет, если организму не хватает фтора и кальция. Кальций усваивается с помощью витамина D, который поступает с пищей или синтезируется организмом самостоятельно под воздействием ультрафиолета. Поэтому, запоминаем: телятина, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба — источник витамина D; йогурты, сыры, шпинат и брокколи — источник кальция; черный чай, хлеб грубого помола и рыба содержат фтор. Включаем эти продукты в свой постоянный рацион — и всё нам по зубам!
Если же кальция или фтора в организме все равно недостаточно, используйте биодобавки и витаминно-минеральные комплексы. Благо, сейчас их выбор особенно богат.
Записаться на прием можно:
✅по телефону +7 (980) 769-09-78
✅Direct
Ждем вас по адресу ул. Раздольная39а.
С заботой о Вашей улыбке «Новая стоматология ».
Источник: https://vk.com/wall-154012255_706
Пост №217, опубликован 25 апр 2023