Публикации

Витамин С — жизненно необходимый микроэлемент, который организм вырабатывать самостоятельно не способен. Поэтому очень важно потреблять его в достаточном количестве с едой или в качестве пищевой добавки.

Аскорбиновая кислота (другое название витамина С) играет важную роль в биосинтезе коллагена, L-карнитина и некоторых нейромедиаторов, помогает усвояемости железа, служит антиоксидантом, положительно влияет на иммунные функции организма.

Норма содержания витамина в организме человека зависит от пола, возраста, особых состояний — таких как беременность, лактация или курение — и не может быть ниже 300 мг (состояние, близкое к цинге) или выше 2 г. Чтобы поддерживать необходимое количество микроэлемента, женщинам рекомендуется в сутки принимать 75 мг (85 мг во время беременности и 120 мг в период лактации), а мужчинам — 90 мг. Курильщикам необходимо увеличить среднесуточную норму на 35 мг.

Чрезмерное употребление витамина С может негативно повлиять на его усвояемость. Исследования показывают, что при употреблении аскорбиновой кислоты в дозах более 1 г в сутки 50% объема не абсорбируется и выводится из организма.

Витамин C — один из самых капризных витаминов, и сохранить его в продуктах питания весьма непросто. Воздействие воздуха и высоких температур, неправильный выбор способа и длительности приготовления и хранения существенно снижает его концентрацию. Всему виной процесс быстрого окисления.
Было интересно, ставь 💚

С заботой о главном!❤
___
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
💫Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru
#сакараполезное

6 октября состоялась конференция в отделении гинекологии и урологии медицинского центра САКАРА на тему «Актуальные вопросы воспалительных заболеваний в практике акушера гинеколога и уролога». Лектор - заведующая отделением гинекологии и урологии медицинского центра САКАРА Сергиенко Татьяна Анатольевна.
С коллегами гинекологами и урологами обсудили причины воспалительных заболеваний, методы диагностики и лечения, клинические случаи, обменялись опытом.

Наши врачи постоянно обогащают свой профессиональный опыт и знания, чтобы обеспечивать ещё более высокий уровень заботы и поддержки для наших пациентов!
Доверяйте лучшим!
С заботой о главном!❤
____________
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
💫Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru
#сакараповышениеквалификации

🎉Сегодня отмечают свой профессиональный праздник аллергологи - иммунологи – врачи, занимающиеся лечением и профилактикой аллергических реакций организма и нарушений иммунной системы человека.
Поздравляем наших прекрасных докторов - Шкодкину Светлану Анатольевну, Новикову Елену Петровну и Пехтерева Сергея Анатольевича, Леонтюк Татьяну Витальевну🎉. Спасибо Вам за высокий профессионализм, самоотверженность, ответственность и упорство. ❤Желаем здоровья, больше улыбок и благодарностей от счастливых пациентов, домашнего уюта и тепла!🌺
_______________________
Аллергия – это повышенная чувствительность к чужеродным для организма веществам. Согласно данным ВОЗ, каждый 5 житель планеты живет с аллергиями, которые могут проявляться по-разному. Это могут быть ринит, конъюнктивит, кожный зуд и многое другое, вплоть до отека Квинке.

Не занимайтесь самолечением. Это может быть опасно для Вашего здоровья. Выявить причину, определить точный диагноз и назначить лечение может только врач.
Вдыхайте ароматы жизни без аллергии!

С заботой о главном!❤
____________
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
💫Сеть медицинских центров САКАРА +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru
#аллергологворле#иммунологворле#врачимедицинскогоцентрасакара

Поскользнулся - упал - потерял сознание- очнулся - гипс....
Почти каждый человек в своей жизни получал какую-нибудь травму, различной степени тяжести. Поэтому сегодняшняя дата актуальна для многих — 17 октября отмечается Всемирный день травм⚡

Учреждение в 2011 г. особого дня в календаре связано с большим количеством автомобильных аварий и других дорожных происшествий.

В 30% случаев рак молочной железы диагностируется на фоне перенесенной женщиной травмы груди.
К злокачественным опухолям приводят ушибы мягких тканей и переломы костей, полученные в недавнем прошлом.

Если рядом с вами кто-то получил травму, помогите, вызовите скорую медицинскую помощь и постарайтесь аккуратно оказать посильную первую помощь.
Впереди гололед, будьте осторожны!

✅В нашем центре ведут прием врачи-ортопеды-травматологи: Власова Елена Михайловна, Дубняков Виктор Валерьевич, Рогов Евгений Дмитриевич, Мордвинов Борис Борисович, Гришина Мария Николаевна, Исайкин Афанасий Афанасьевич.
Своевременная запись к ортопеду-травматологу поможет избежать непредсказуемых последствий в будущем.

С заботой о главном!❤
____________
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
💫Сеть медицинских центров САКАРА +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru
#травматологворле#ортопедворле#врачимедицинскогоцентрасакара

🎉С Днём рождения сегодня поздравляем прекрасную женщину, первоклассного врача-гастроэнтеролога нашего центра - Ольгу Николаевну Кофанову! Спасибо Вам за высочайший профессионализм, скрупулезность, чуткое и внимательное отношение к каждому пациенту, за многолетний труд!❤ Пусть жизнь будет светлой, как безоблачное утро, солнечной, как ясный летний день, и беззаботной, как в детстве! Пусть все мечты сбываются, планы осуществляются, а надежды оправдываются! 💐
___________
Ольга Николаевна занимается профилактикой и лечением болезней пищеварительной системы.
Записаться нужно к врачу при возникновении отклонений:
- Тяжесть и боли в области подреберья, желудка, кишечника и др. ;
- Горечь во рту;
- Частая отрыжка после еды с неприятным привкусом;
- Тошнота, рвота;
- Тяжесть в желудке, которая появляется на голодный желудок и после приема еды исчезает;
- Неприятный запах изо рта;
- Регулярное расстройство стула (диарея, запоры);
- Изменение оттенка каловых масс, появление в них остатков пищи и патологических примесей (кровь, слизь, гной);
- Изжога;
- Кожная сыпь неинфекционного происхождения, шелушение кожного покрова, наличие проблем с ногтями и волосами.
Так же следует обратиться после проведенного ФГДС, УЗИ брюшной полости, после проведенного лечения.

Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям, оставляйте отзывы!
________________
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
💫Сеть медицинских центров «САКАРА» +7(4862) 599-888.
📲 Наш сайт: www.sakaramed.ru #гастроэнтерологворле#врачимедицинскогоцентрасакара